SIÈNTETE COMO NUEVA TOMANDO FIBRA DE SALVADO DE TRIGO

* Este año se celebra el Año Internacional de la Dieta Mediterránea. Los cereales son uno de los alimentos principales que conforman esta dieta y es de los alimentos que más fibra nos aporta, clave para favorecer una buena salud digestiva

* Según algunos estudios, los españoles tienen un consumo deficitario de fibra, hasta un 30% menos de la cantidad recomendada por los expertos (25-30g) 1al día

* El salvado de trigo es una de las fuentes de fibra más concentrada que ayuda a acelerar el tránsito intestinal

Todos sabemos que es necesario tomar fibra para mejorar nuestra regularidad digestiva, pero ¿tomamos suficiente? Sólo un tercio de los españoles consumen los 25 gramos de fibra recomendada. Por eso debemos conseguir esa fibra que nos falta cada día. ¿Cómo podemos hacerlo? Aparte de consumir frutas y verduras, una forma sencilla es incorporar a nuestra dieta diaria la fibra de salvado de trigo de trigo porque ayuda a mejorar nuestra regularidad digestiva, haciéndonos sentir menos hinchadas y de mejor humor.
All-Bran®  me ha mandado un paquete con varias de sus novedades para probarlas, eso si son todo cereales integrales porque yo no tomo harinas blancas. Son 6 productos ricos en fibra:
All-Bran® Choco: Para las amantes del chocolate. almohadillas rellenas de auténtico chocolate
All-Bran® Plus: Palitos de pura fibra de salvado de trigo.
All-Bran® Flakes: Los clásicos copos de trigo enriquecidos con salvado de trigo
All-Bran® Fruta y Fibra: Copos tostados de trigo integral con pasas, coco, plátano, manzana y avellanas.
All-Bran® Bizcochito: Bizcochito de trigo y avena rico en fibra con pasas sultanas.
Barritas de Chocolate All-Bran®: Barritas de trigo y fibra de avena con trocitos de chocolate. 


Voy a probarlos esta semana y os cuento que tal en unos días.....